How to do a stress relieving foot massage | Relájate con este sencillo masaje de pies 😌 ✨

Like the neck, back or shoulders, the feet can also benefit from a massage. Foot massage improves circulation, stimulates muscles, reduces tension, and often relieves pain. In addition to relaxing, they are very easy to do: Pour some lotion over the area and massage feet, fingers, arch and heel. Do a deeper massage. Press the knuckles of your right hand into your left foot. Knead your foot as if it were bread. Or work the skin and muscles by holding one foot with both hands and pressing the thumbs into the skin. Using your hands, gently pull your toes back and forth or spread them apart. This stretches the muscles underneath. Repeat on the other foot. We hope you like this video with real ASMR sound 😍 _________ Al igual que el cuello, espalda u hombros, los pies también pueden beneficiarse de un masaje. El masaje de pies mejora la circulación, estimula los músculos, reduce la tensión y, a menudo, alivia el dolor. Además de relajantes, son muy sencillos de hacer: Vierte un poco de loción sobre la zona y masajee pies, dedos, el arco y el talón. Haz un masaje más profundo. Presione los nudillos de su mano derecha en su pie izquierdo. Amasa tu pie como si fuera pan. O trabaje la piel y los músculos sujetando un pie con ambas manos y presionando los pulgares contra la piel. Con las manos, tire suavemente de los dedos de los pies hacia adelante y hacia atrás o sepárelos. Esto estira los músculos debajo. Repita en el otro pie. Esperamos que os guste este video con sonido real ASMR 😍 #asmr #indianmassage #massage #learnmassage #legmassage #relaxingmassage ⭐️ Suscribe:    / toutsuit.  . ⭐️ Visit us & shop online: https://www.toutsuite.es/ ⭐️   / toutsuite   ⭐️   / toutsuitebe.  . ⭐️ www.tiktok.com/@massageandbeauty