J'ai perdu 16 kg !!! Conseils, Tik Tok, Alimentation, Cardio je vous dis tout !

Bon visionage mes girls ! 78 kg 02.2023 / 63 kg 02/2025 ( bon j'ai repris 1 kg je suis honnête haha) mais en consultant ma balance connecté j'ai bel et bien atteint 62 kg mon poids le plus minimal ! Cela fait 2 ans en ce mois de février 2025 que je suis inscrite mais surtout que je assidue à la salle de sport ! Ça a littéralement changer ma vie, c'est devenu une addiction ça fait du bien autant moralement que physiquement ! J'ai réussi à perdre 16 kilos, je vous explique mon processus et comment j'ai fais pour y arriver sans coach mais juste avec Tik Tok ! J'espère vous motiver à commencer à vous y inscrire si vous attendiez un déclic, prenez ma vidéo en tant que tel ! Vous pouvez y arriver ! N'oubliez pas : la DISCIPLINE ! J'espère que la vidéo vous plaira et vous aidera à vous lancer ! N'hésitez pas à vous abonnez, liker, commenter et partager, (c'est gratuit et ça fait (TROP) plaisir) XoXo Gossip Girl Contact : [email protected] Mes réseaux sociaux : Insta : Specimane__ Insta marque de vêtements : MaisonIMANEF TikTok : Specimane0801 Tik Tok marque de vêtements : MaisonIMANEF #sport #sports #looseweight #pertedepoids #pertedepoidsdurable #pertedepoidssaine #healthy #healthylifestyle #healthyfood #salledesport #lifestyle