۱۰ کتاب به توصیه اندرو هوبرمن که نباید از دست بدی !!

توی این ویدیو، ۱۰ تا کتابی که اندرو هوبرمن پیشنهاد داده رو معرفی می‌کنم. این کتاب‌ها می‌تونن کمک کنن حال روحی و جسمی‌تون بهتر بشه و دید تازه‌ای به زندگی پیدا کنید. با من همراه باشید تا این کتاب‌های عالی رو بشناسید. 👍 لایک و سابسکرایب یادت نره! نظرت رو هم برام بنویس. مقدمه : 00:00 کتاب اول : نبض مخفی زمان : 00:35 کتاب دوم : استادی : 2:11 کتاب سوم : طبیعت هیولا : 4:02 کتاب چهارم : نفس : 5:07 کتاب پنجم : دنیای دوپامین : 6:37 کتاب شیشم : جاده ی شخصیت : 8:13 کتاب هفتم : انسان در جست و جوی معنا : 9:38 کتاب هشتم : بدن 4 ساعته : 10:52 کتاب نهم : کار عمیق : 11:49 کتاب دهم : داروخانه ی رویا : 12:35