【うつ体験談】3回鬱病になった僕が、戻れないと思っていた「元の自分」に戻れた方法【回復・治し方】

ご視聴ありがとうございます。 仕事や人生に悩むあなたへ、 優しくそっと聴ける日記をお届けしています。 今回のテーマは、『元の自分に戻った方法』。 どうぞお付き合いください。 ―灯(あかり) 【このチャンネルについて】 心を守るFIRE日記。 ブラック労働、転職失敗、元妻からのDV。 3回うつになりながら、それでもたどり着いた準富裕層FIRE。 人生に悩むあなたへ、心を守るための日記を綴っています。 どうか、あなたの心も軽くなりますように。 【チャプター】 00:00 OP 00:13 今回のテーマ 01:33 元の自分と違う-以前とは違う人間のような- 03:22 戻りたい気持ち-戻れない感覚- 04:12 元の自分に戻れた感覚-以前と、今の自分が、重なる- 07:03 なぜ、元の自分に戻れたのか-神経可塑性- 09:10 資産形成と心の安寧-元の自分へのアプローチ- 11:31 元の自分に戻れるとしたら-希望はあるのかもしれない- 13:08 ED 【関連リンク】 X(旧Twitter)：https://x.com/akari_firediary #FIRE #準富裕層 #個別株 #心を守るFIRE日記 #資産形成