Majka Jeżowska o przemocy w związku i miłości oraz dr Oleszczuk o tarczycy i holistycznym zdrowiu.

Kolejny odcinek bez tabu i kolejni wyjątkowi goście: Majka Jeżowska i Dr Oleszczuk. W najnowszym odcinku „Viva! Bez Tabu” Mariola Bojarska‑Ferenc rozmawia z Majką Jeżowską o przemocy, której doświadczyła w małżeństwie, trudnej decyzji o ucieczce z toksycznego związku i konsekwencjach tych wyborów dla relacji z synem. Opowiada także o 45 latach kariery na scenie, śpiewaniu dla kilku pokoleń dzieci, kulisach powstawania hitów (m.in. „Kicia Kocia Biała Zabawa”) oraz planach nagrania jazzowej, bardziej lirycznej płyty. W szczerej rozmowie bez tabu artystka mówi o operacjach nosa i powiek, „syndromie zmęczonych powiek”, dbaniu o zęby, pracy nad wizerunkiem i tym, jak kolorowy sceniczny styl wyrósł z szarej rzeczywistości lat 80. Nie brakuje też ważnego wątku zdrowotnego – nadczynności i niedoczynności tarczycy, Hashimoto, wpływu silnych emocji na chorobę oraz tego, jak leczenie, dieta i ruch pomogły jej odzyskać formę. To odcinek o miłości, wolności, cenie sukcesu i o tym, że piękno i wiek przede wszystkim siedzą w głowie. W drugiej części „Viva bez tabu” Mariola Bojarska‑Ferenc rozmawia z dr. Tadeuszem Oleszczukiem o tarczycy – „dyrygencie hormonów” w naszym organizmie. Doktor tłumaczy, jak jelita, styl życia, stres, dieta i niedobory jodu, selenu, cynku czy witaminy D3 wpływają na rozwój Hashimoto, niedoczynności i nadczynności tarczycy. Z rozmowy dowiesz się, jakie są typowe objawy (przyrost lub spadek masy ciała, zimne dłonie i stopy, problemy z koncentracją, libido, nastrojem, zaparcia), jakie badania warto wykonać (TSH, FT3, FT4, anty‑TPO, anty‑TG, USG tarczycy, jod w dobowej zbiórce moczu), oraz jaką rolę odgrywają błonnik, probiotyki, omega‑3, witamina D3 i higiena snu w dbaniu o tarczycę. To praktyczny przewodnik po zdrowiu tarczycy dla kobiet i mężczyzn, z naciskiem na holistyczne podejście – od badań, przez dietę, po redukcję stresu. 0:00 Przemoc w małżeństwie i decyzja o ucieczce 5:29 Jubileusz 45-lecia, debiut w Opolu, Grand Prix, śpiewanie dla dzieci 8:14 Jak powstają piosenki, „Kicia Kocia” i współpraca z najlepszymi autorami 15:00 Kolorowy wizerunek, tiulowe spódnice i bycie „ptakiem” na scenie 20:00 Operacje nosa i powiek, uroda, zęby i zabiegi bez tabu 25:09 Związki, rozstania, śmierć partnerów i „podwójna wdowa” 30:03 Książka Majki, plany płyty jazzowej i życie po 60-tce 33:44 Nadczynność i niedoczynność tarczycy, Hashimoto i „choroba z miłości” 36:00 Leki, dieta, sport i życie z chorą tarczycą 37:45 Czym jest tarczyca i dlaczego jest „dyrygentem hormonów” 38:27 Hashimoto, jelita i układ odpornościowy – skąd biorą się problemy z tarczycą 39:34 Styl życia, stres, dieta i geny jako przyczyny niedoczynności i Hashimoto 40:37 Niedobory jodu, selenu, cynku i D3 – kiedy suplementacja ma sens 42:04 Dlaczego samo „przepisanie hormonu” to za mało i po co USG tarczycy 43:16 Rola diety: błonnik, kiszonki, probiotyki, omega‑3, warzywa krzyżowe, czego unikać 44:08 Objawy niedoczynności tarczycy: tycie, obrzęki, zimne stopy, zaparcia, lęki i depresja 47:15 Różnice między niedoczynnością a nadczynnością; ryzyka nadmiaru jodu 49:49 Prolaktyna, hormony płciowe, płodność i potencja – tarczyca u kobiet i mężczyzn 59:28 Jakie badania zrobić i co możemy zmienić stylem życia, żeby chronić tarczycę Social Media: www.facebook.com/VivaMagazyn www.instagram.com/viva_magazyn Więcej na www.viva.pl #BezTabu #MariolaBojarskaFerenc #MajkaJeżowska