Falta de ar na ansiedade pode me matar?

link do curso sobre ANSIEDADE: https://www.udemy.com/share/108Kzc/ A falta de ar é um sintoma comum em pessoas que sofrem de ansiedade. Quando estamos ansiosos, nosso corpo entra em um estado de alerta, preparando-se para uma situação de perigo percebida. Esse estado pode levar a várias alterações físicas, incluindo respiração rápida e superficial. A ansiedade pode desencadear uma resposta de luta ou fuga no corpo, o que leva a um aumento da frequência respiratória. Isso pode fazer com que você respire de maneira mais superficial e rápida, resultando em uma sensação de falta de ar. Além disso, a ansiedade também pode levar a uma sensação de aperto no peito, o que pode agravar ainda mais a sensação de falta de ar. Essa sensação de falta de ar pode ser assustadora e levar a um ciclo de ansiedade ainda maior, pois você pode ficar preocupado com a possibilidade de não conseguir respirar adequadamente. É importante ressaltar que a falta de ar causada pela ansiedade não representa um perigo real para sua saúde. No entanto, é compreensível que essa sensação seja desconfortável e perturbadora. Existem algumas estratégias que podem ajudar a lidar com a falta de ar causada pela ansiedade. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 👨🏻‍⚕️ BEM VINDO AO MINUTO CARDIOLOGIA ✔✔ Bom, sou médico, especialista em medicina interna, cardiologia e ecocardiografia. Você pode conferir meu currículo em http://lattes.cnpq.br/9694384134270154 , será um prazer =) Neste canal teremos vídeos com frequência, trocaremos informações, tira dúvidas e diversas formas de te ajudar a desmistificar tudo sobre o assunto de forma bem intuitiva, com linguagem fácil e esclarecedora e o melhor de tudo, sem delongas e sem informações sensacionalistas! Serei sempre honroso com a ética médica e aqui tudo será colocado de acordo com a literatura médica, baseada em estudos científicos e apenas veracidade! Créditos de cenas : www.videvo.net www.videezy.com www.pixabay.com Seja membro deste canal e ganhe benefícios:    / @drhassansyagha