TORTITAS de AVENA GIGANTES 😋. con solo 3 ingredientes. Desayuno o merienda con muchos beneficios.

Os traigo unas tortas de avena de tamaño gigante con solo 3 ingredientes. Están increiblemente buenas y son fáciles de hacer. Para un desayuno o merienda completa acompáñalas de fruta. La avena nos aporta muchos beneficios ya que es el cereal que más proteínas nos aporta. Tiene mucha fibra. Posee fibras solubles e insolubles a la vez. Energía sana. Contiene muchos hidratos de absorción lenta. Rica en minerales y vitaminas B, así como numerosos antioxidantes y antiinflamatorios. Ingredientes: 1 huevo XL (grande), 3 cucharadas de copos de avena, 125 ml de bebida vegetal (avena, soja), un poquito de aceite de oliva. Si te gusta la receta COMPARTE y dale a "ME GUSTA". No olvides SUSCRIBIRTE y dale a la Campanita para recibir las nuevas recetas. GRACIAS. Suscríbete a mi canal:    / cocinacaseraconnani   #tortilla OTRAS IDEAS: Tortitas de avena y clara de huevo:    • TORTITAS DE AVENA Y CLARA DE HUEVO con 2 i...   Pancakes sin azúcar y con 3 ingredientes:    • Pancakes sin azúcar  con 3 ingredientes. T...   Avena de dos sabores:    • COMER AVENA ES BUENO. PORRIDGE DE AVENA O ...   Crepes de jamón y queso:    • CREPES de Jamón y Queso. Muy fácil. Ham an...   Rollo de bizcocho con crema de cacao:    • ROLLO DE BIZCOCHO CON CREMA DE CACAO CASER...   Magdalenas de cacao puro:    • MAGDALENAS DE CACAO  PURO PARA EL DESAYUNO...   Bocaditos de manzana hechos con ingredientes básicos:    • MERIENDA DE BOCADITOS DE MANZANA HECHOS CO...   Croissants o Cruasanes de Chocolate con 3 INGREDIENTES:    • Croissants o Cruasanes de Chocolate con 3 ...   Pastel de hojaldre con chocolate:    • PASTEL DE HOJALDRE CON CHOCOLATE. Hojaldre...   Tortilla de avenay atún:    • ¿TIENES HUEVOS, ATÚN Y AVENA? Haz esta rec...   Tortilla de avena y espinacas:    • TORTILLA de AVENA y ESPINACAS. CENA en 5 M...   Tortilla de tomate y queso:    • Tortilla de Tomate y Queso. Mi Tortilla Fa...   Tortilla de atún rellena:    • CENA RÁPIDA. TORTILLA DE ATÚN RELLENA. Sól...