Газ бен іш кебуін ұмытыңыз: Ішекті сауықтыратын «Алтын үшбұрыш» өнімдері.

Ішіңіз үнемі «гүрілдеп», ыңғайсыздық тудыра ма? Сіз мұны «асқазаным әлсіз» немесе «кездейсоқтық» деп ойлайсыз ба? Мирас Ерланұлы — бүгін сіздің асқазаныңызды «газ зауытына» айналдыратын алты қауіпті өнімді атайды. Осы бейнебаяннан білетіндеріңіз: Ішектің «гүрілдеуі» — аурудың белгісі ме әлде жай ғана дұрыс емес тамақтану ма? Қай өнімдер ішекте шіру процесін бастайды? Дәрі-дәрмексіз, қымбат диетасыз ішіңізді қалай сауықтыруға болады? «Газ зауытын» іске қосатын алты өнімнің атын, ішекті қалай улайтынын және ең бастысы — оларды немен алмастыру керектігін. ⚠️ Бұл видео тек білім беру мақсатына арналған және дәрігердің кеңесін немесе жеке медициналық нұсқаулықты алмастыра алмайды.