*Podstawy akrobatyki* od Mistrza Polski w zapasach GERARD KURNICZAK

Witajcie w kolejnym filmie z udziałem naszego Mistrza zapasów. Wiele razy zastanawialiśmy się jak można ważyć ponad 100 KG i skakać salta. W tym filmie Gerard zdradza jak przygotować swoje ciało do akrobatyki i zbudować solidne fundamenty do trudnych elementów. Poradnik dedykujemy przede wszystkim dla osób, które chcą nauczyć się np. sprężynki, fiflaka oraz salta. Zachęcamy do treningów w klubie zapaśniczym KS SOBIESKI, w którym trenuje Gerard. http://www.ks-sobieski.pl/ https://www.instagram.com/gerard_boba... Probiotyki dla sportowców: https://flowday.pl/