Yoga em Casa | Santosha | Contentamento

Segunda aula baseada nos Niyamas, as prescrições éticas relacionadas com a disciplina individual do yogui. Nesta prática, abrimos o peito para exercitar o contentamento e entender melhor o conceito de Santosha. Siga nossos canais nas redes sociais | @yoganamare ##################################### Você pode se tornar um(a) apoiador(a) do Yoga na Maré e desfrutar de vários benefícios! A partir de R$ 50 por mês, é possível fazer aulas virtuais ao vivo, duas vezes por semana, e ainda receber dicas de saúde e autocuidado. Para saber como participar, entre em contato: +55 (21) 99513-1085.