Икигай. Как прожить до 120 лет? | Эктор Гарсиа

Получи скидку 2 500₽ по промокоду BUKICH24 при заказе от 10 000₽ : https://fimbo.ru/?utm_source=youtube&... Мой телеграмм канал - https://t.me/bykich Поддержать канал - ​https://www.donationalerts.com/r/bukich Купить книгу - https://www.ozon.ru/product/ikigay-ya... Описание книги Роберта Грина - "48 законов власти": • Это очень позитивное руководство по приведению своей жизни в порядок: вы научитесь справляться со стрессом, поймете, как важно заниматься любимым делом, осознаете, что делает вас уязвимыми, иначе посмотрите на вашу работу и хобби, начнете видеть красоту там, где не замечали ее раньше, и чувствовать радость от каждого прожитого дня. • В книге опубликовано множество историй известных долгожителей и супердолгожителей Востока и Запада, и их размышления о том, благодаря чему им удалось проделать столь длинный путь. • Авторы поделятся с вами секретами японской стратегии долгой жизни: особенностями рациона, режима дня, и поддержания себя в отличной физической форме, а также расскажут о важности антихрупкости и о том, как попасть в состояние потока, познакомят Морита-терапией и совершенством простоты.