劉秀枝醫師：天天做這6件事，活出快樂健康的老年 (ep.41) ｜50+Talk

你如何看待老年，它就如何回應你。 前臺北榮總醫院神經內科主任 #劉秀枝，是國內研究失智領域的重要專家。退休16年以來，她自己是如何建立生活規律、活出健康老化的生活？ 劉秀枝的秘訣是每天寫日記。日記的內容很簡單，透過6個填充題，就能確認自己是否好好度過今天。她和《50+》讀者分享，這6個問題分別是…… ★本集節目重點： 1.#快樂獨老 的必要條件。 2.每天都要做的6件事，實踐#健康老化 之道。 3.70歲後，如何面對充滿挑戰的老年生活？ 4.以「幸好」哲學看世界，生命中的幸運多如繁星。 50+的好文章，除了用眼睛讀，還可以用聽的！ ◈其他收聽連結 1. Apple：https://50plus.pse.is/56g3u4 2. Google：https://50plus.pse.is/5666cz 3. Spotify：https://50plus.pse.is/56dzjl 4. KKbox：https://50plus.pse.is/54xq53 ➤如果你喜歡這集節目，歡迎贊助50+，並到Apple Podcast給我們五星好評、留言，支持我們持續製作好內容。 50+贊助網址：https://www.fiftyplus.com.tw/support ➤如何留言與評論 ： (1) 至50+Podcast頻道主頁找到「評分與評論」 (2) 給5星好評 (3) 點擊「撰寫評論」留言給我們