Salade de gombo --- سلطة الملوخية البامية اللذيذة والصحية

المقادير 250 غرام من البامية. 2 البصل. 2 الطماطم المفروم. 4 فصوص من الثوم. الملح. 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر. 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. 1/2 كوب من الماء. 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ingrédients 250 g de gombo. 2 oignons coupés. 2 tomates coupés. 4 gousses d'ail. Sel. 1/4 càc de poivre noir. 1 càc de paprika. 5 càs d'huile d'olive. 1/2 verre d'eau. 2 càs de persil finement coupé. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ingredients 250g of okra. 2 onions. 2 chopped tomatoes. 4 cloves of garlic. Salt. 1/4 teaspoon black pepper. 1 tsp of paprika. 5 tbsp olive oil. 1/2 cup of water. 2 tbsp finely chopped parsley. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- http://www.malehwhlou.net/ https://play.google.com/store/apps/de... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- للتواصل زوروا الموقع Pour les ingrédients suivez-nous sur : http://malehwhlou.net/ http://malehwhlou.blogspot.com/   / 198530670351611   Page Facebook : https://www.facebook.com/pages/Malehw... Page Google Plus : https://plus.google.com/u/0/+MalehWhl... التطبيق الرسمي لمالح وحلو : https://play.google.com/store/apps/de... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Abonnez-vous : https://www.youtube.com/user/meryemel... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Music by : Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... -----------------------------------------------------------------------------------------------------------