長短腳引起腰痛問題 | 自救長短腳方法解說
很多人認為腰痛，是因為有長短腳的關係，是真的嗎？那我們來了解一下到底什麼是長短腳？長短腳又是怎樣得來的呢？如何自我檢測長短腳，若有的話又如何自我調整呢？ #長短腳 #長短腳自我調整 #長短腳是什麼 00:00 引言 00:21 腰痛和長短腳有關嗎 01:01 結構性長短腳 01:44 功能性長短腳 02:09 臨床症狀 02:38 功能性長短腳的原因 03:22 如何預防功能性長短腳 04:10 如何自我檢測及舒緩背部疼痛 04:51 步驟一 ：放鬆左側背部肌肉 05:21 步驟二：盆骨自我調整 -- 更多Alvin Wee Channel Website: alvinwee.com Youtube：Alvin Wee Channel (http://bit.ly/alvinweeyoutube) FB：Alvin Wee Channel (http://bit.ly/alvinweechannel) IG：alvinweechannel (http://bit.ly/alvinwee) TikTok: alvinweechannel Business cooperation：[email protected] My Clinic：Wee Natural Therapy
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