1 Stunde HIIT Workout 50/10 | Functional & Boxtraining | Mit & Ohne Hanteln | 130 BPM

Intensives 60 Minuten HIIT Functional Training mit Box-Elementen! Trainiere mit oder ohne Hanteln – der ganze Körper wird gefordert. Perfekt für zuhause: Kalorien verbrennen, Fett reduzieren, Muskeln stärken. Im 50/10 Intervall bei 130 BPM – Power pur! Inhalt: – Functional Exercises – Boxdrills – Mit & ohne Hanteln – 50 Sekunden Arbeit / 10 Sekunden Pause – 130 BPM Musik für maximale Motivation Vorteile: – Fettverbrennung & Kondition – Kraft & Schnelligkeit – Volle Stunde Ganzkörpertraining 🎯 Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. 📌 Abonniere für mehr HIIT-Workouts und Box-Fitness! #HIITTraining #FunctionalTraining #BoxWorkout #Boxtraining #HantelTraining #Ganzkörpertraining #HIITWorkout #FitnessBoxen #CardioBoxen #FitnessZuhause