Bieg Siedmiu Szczytów DFBG 2023 - Relacja

Zapraszam na relację z Biegu Siedmiu Szczytów w ramach festiwalu biegowego DFBG - Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w 2023 roku To moje drugie podejście do tego biegu. Rok wcześniej na 170 km musiałem zejśc z trasy. Serdecznie zapraszam do oglądania i komentowania. Dystans 240 km jest wymagający a dwie nieprzespane noce są dodatkową trudnością. Tym razem nie było burzy, był za to upał i piekące słońce. Serdecznie zapraszam na relację spisaną, którą znajdziecie na moim blogu https://runandfly.pl/bieg-siedmiu-szc... Jeżeli podobają się Wam moje filmy zapraszam do kliknięcia like, subskrypcji czy dzwoneczka. Dodatkowo możesz wspomóc rozwój tego kanału - zapraszam do postawienia mi wirtualnego piwa lub kawy https://buycoffee.to/runandfly Kręcone Insta 360 x3 Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak wgrać trasę z punktami do zegarka to obejrzyj ten film    • Jak poprawnie wgrać trasę do zegarka Garmi...   0:00:18 Intro 0:01:54 Przygotowania 0:04:45 Biuro zawodów 0:07:42 Przed startem 0:08:59 Sart 0:10:49 A1 Przełęcz Gierałtowska 0:12:56 A2 Przełęcz Płoszczyna 0:14:42 A3 Międzygórze GOPR 0:15:40 A4 Długopole 0:18:36 Jak zbiegać 0:19:41 A5 Spalona 0:21:41 A6 Zieleniec Gopr 0:22:56 A7 COS Duszniki-Zdrój 0:24:50 A8 Kudowa Zdrój 0:26:41 A9 Pasterka 0:28:47 A10 Szczeliniec 0:30:15 Podsumowanie drugiej nocy 0:32:18 A12 Przełęcz Wilcza 0:33:01 A13 Bardo 0:34:22 Droga Krzyżowa 0:38:16 A14 Przełęcz Kłodzka 0:40:28 A15 Orłowiec 0:46:12 Lądek 0:47:00 Meta 0:48:44 Podsumowanie --------------------------------------- Music: Energetic & Drive Indie Rock by WinnieTheMoog Free download: https://filmmusic.io/song/10443-energ... Music: Motivational Indie Pop Rock by WinnieTheMoog Free download: https://filmmusic.io/song/6686-motiva... Music: Rocking Day by Frank Schroeter Free download: https://filmmusic.io/song/7964-rockin... License: Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)