CLASE DE BARRE PARA DEFINIR ABDOMEN/ RETO DÍA 1

¡Hola chicas! Hoy haremos una rutina de abdomen con la pelotita, que es parte del kit de barre y ayuda a quemar y hacer trabajo profundo en el core. No se preocupen, si no tienen la pelotita pueden usar un rollo de papel de baño, lo importante es que aprieten y sientan el trabajo ;) ¡Espero la disfruten tanto como yo y me platiquen que les pareció acá abajo en los comentarios! No olviden suscribirse para más rutinas, recetas y contenido Wellness! También prueba 3 días gratis en mi plataforma con clases de 1 hora, 30 y 15 minutos, que sí o sí te ayudarán a alcanzar tus objetivos. También me encuentras por acá: Tiktok I Edsa Wellness Instagram I edsawellness ¡También puedes adquirir mi kit de barre en edsawellness.com y tener lo necesario para darle todo el punch a tus clases! ¡Nos vemos la próxima semana!