فوائد كتابة المذكرات اليومية

#همسة #MBCHamsa #MBC1 #Hamsa » Subscribe for More: https://goo.gl/5ppejL »Watch Full Episodes Free: https://shahid.mbc.net/ar/shows/همسة/... Hamsa ON SOCIAL: ►Like Hamsa on Facebook:   / mbchamsa   ►Follow Hamsa on Twitter:   / mbchamsa   ►Follow Hamsa on Instagram:   / mbchamsa   ►Subscribe Hamsa on DAILYMOTION: https://www.dailymotion.com/MBCHamsa ►Subscribe Hamsa on YouTube:    / mbchamsa   Find Hamsa trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and Digital exclusives here. http://www.mbc.net/pages/همسة/ © All Rights Reserved. MBC Group همسة برنامج , صحة, لايف ستايل يعرض برنامج همسة للمرة الأولى عبر شاشة MBC1، ويتناول مواضيع متنوعة عن الصحة والجمال والموضة وكل ما يتعلق باللايف ستايل الصحي والمثالي، ليقدم للمشاهد معلومات مفيدة وغنية بأسلوب ممتع وبقالب لايت. فهو يحاكي كل ما نعيشه من مشاكل صحية وما نتعرض له من أمراض مزمنة وعادات سيئة نتمنى التخلص منها، بالإضافة إلى مشاكل في المظهر والبشرة والستايل وكيفية تحسين الذوق من خلال نصائح في الموضة ومتابعة كل ما هو جديد ورائج لصورة مثالية مليئة بالأناقة والتميز. كما أن للمطبخ وجود قوي حيث أن فقرة الطبخ تقدم ألذ الوصفات الصحية وأفكار متنوعة لمائدة معتدلة العناصر الغذائية. يحاكي "همسة" جميع الفئات العمرية وهو يهتم بصحة وجمال الكبار كما الصغار، ويقدم معلومات جديدة من خلال مقابلات وتقارير يعدها فريق عمل متكامل، إضافة إلى 5 مذيعات متمرسات ذات كفاءة عالية في مجالات متنوعة هنّ شهد بلاّن، ميريت علي، هيا صوان، هبة المجددي، ونورة العنبر. يبث برنامج همسة يومي الجمعة والسبت الساعة السابعة بتوقيت السعودية. مقدمات البرنامج : #هيا_صوان , #شهد_بلان , #هبة_مجددي , #ميريت_على , #نورة_العنبر