DANÇA para LIBERAR EMOÇÕES REPRIMIDAS | Como lidar com a RAIVA | Meditação Ativa | Meditadança

Ajudo mulheres a equilibrar suas emoções e ansiedade de uma forma leve e prazerosa😍 Aulas de BellyZen e Atendimentos Individuais Online💃 👉 https://linktr.ee/equilbrioemmovimento O caminho além da dança!!! Se você quer aprender a meditar mas tem dificuldade de sentar e ficar parado em silêncio, essa aula é para você. Nessa aula vou te ensinar a liberar emoções reprimidas principalmente a emoção da Raiva, que quando mal gerenciada dentro de nós gera tensão, irritação, explosões de fúria ferindo o outro e a si mesmo. Emoções negativas intoxicam o nosso corpo provocando doenças, é fundamental aprender lidar com elas. Nessa prática poderosa você vai aprender a direcionar sua raiva, irritação, frustração de uma forma construtiva e se nutrir de um estado mais leve. "DANCE E RECRIE UMA NOVA REALIDADE"