[日本長野] 奥穂高岳 四天三夜O型縱走｜DAY3&4 穂高岳山莊 → 奥穂高岳 → 前穂高岳 → 岳沢小屋 → 河童橋

穂高岳山莊 → 奥穂高岳 → 南稜ノ頭 → 紀美子平 → 前穂高岳 → 紀美子平 → 雷鳥広場 → 岳沢パノラマ → 岳沢小屋 → 岳沢登山口 → 河童橋 奥穂高岳 日本第三高峰 (與 間ノ岳 並列) 海拔 3190 公尺 前穂高岳 日本第十一高峰 海拔 3090 公尺 相關資訊： Alpico鐵道 上高地線 https://www.alpico.co.jp/traffic/rail/ 上高地巴士預約 松本 ⇄ 上高地 or 新島島 ⇄ 上高地 https://www.alpico.co.jp/traffic/loca... https://www.alpico.co.jp/traffic/loca... 上高地巴士預約 新宿 ⇄ 上高地 https://www.highwaybus.com/gp/index 涸沢ヒュッテ https://karasawa-hyutte.com/inn/ 涸沢小屋 https://karasawagoya.com/lodging/inde... 穂高岳山莊 https://www.hotakadakesanso.com/ 岳沢小屋 https://www.yarigatake.net/reservatio... 徳沢ロッヂ https://www.m-kamikouchi.jp/tokuzawal... 徳沢園 https://www.tokusawaen.com/ 横尾山荘 https://www.yokoo-sanso.co.jp/ 上高地 朝焼けの宿 明神館 https://myojinkan.net/ 日本登山路線規劃網站 https://www.yamakei-online.com/yk_map... 若想看路線全程紀錄，推薦頻道    / @登山道調査隊   相關影片：    • [日本長野] 奥穂高岳 四天三夜O型縱走｜DAY1 松本 → 上高地(河童橋) → ...      • [日本長野] 奥穂高岳 四天三夜O型縱走｜DAY2 涸沢ヒュッテ → 穂高岳山莊 ⇄...      • [日本長野] 北阿爾卑斯 表銀座縱走 燕岳 槍岳 上高地 燒岳 EP01 DAY1 ...      • [日本長野] 北阿爾卑斯 表銀座縱走 EP02 DAY2 燕岳 大天井岳      • [日本長野] 北阿爾卑斯 表銀座縱走 EP03 DAY2 大天荘➞大天井ヒュッテ➞ヒ...      • [日本長野] 北阿爾卑斯 表銀座縱走 EP04 DAY3 ヒュッテ西岳➞槍ヶ岳山荘      • [日本長野] 北阿爾卑斯 表銀座縱走 EP05 DAY3 槍ヶ岳山荘➞槍ヶ岳 全程拍...      • [日本長野] 北阿爾卑斯 表銀座縱走 EP06 DAY4 槍ヶ岳山荘➞槍沢ロッヂ➞横尾山荘      • [日本長野] 北阿爾卑斯 表銀座縱走 EP07 DAY4 横尾山荘➞上高地 河童橋➞大正池   ------------------------------------------------------------------------ 影片段落: 00:00 影片開頭 08:29 鐵鍊鐵梯區 14:44 通過危險路段 16:33 雷鳥 28:09 旁邊只是假山頭，不要亂上 42:54 登頂奥穂高岳 54:08 南稜ノ頭 1:01:00 長鐵鍊陡下 1:24:21 稜線 1:47:46 裸岩陡下 1:51:20 紀美子平 1:59:25 登前穂高岳較危險路段 2:05:37 破碎岩石路 2:11:06 登頂前穂高岳 2:30:28 回到紀美子平 2:34:27 鐵鍊陡下 2:39:58 雷鳥廣場 2:46:07 黃緣蛺蝶、岳沢パノラマ 2:54:30 單行道，下山應取右 3:00:37 岳沢營地 3:06:55 抵達岳沢小屋 3:11:40 岳沢登山口 ----------------------------------------------------------------------- 本次行程時間資訊 : ( 各人腳程不同時間僅供參考 ) ( 本人腳程平均約上河時間8折) ―DAY1― 總里程：15.4 km 爬升：1253m 下降：465m 06：14 松本車站 (搭Alpico鐵道 上高地線 06：31的班次) 07：01 新島島站 (轉乘 07：10 發車往上高地的巴士) 08：08 抵達上高地巴士總站 08：28 河童橋 09：33 明神館 10：31 德澤園 11：01 休息半小時續行 11：58 橫尾山莊 12：15 小休後 往涸沢前進 13：15 本谷橋 14：42 抵達涸沢ヒュッテ ―DAY2― 總里程：2.5 km 爬升：870m 下降：186m 05：43 涸沢ヒュッテ 早餐 07：19 起登 09：43 抵達穂高岳山荘 13：32 輕裝出發往涸沢岳 13：47 登頂涸沢岳 14：08 回到穂高岳山荘 ―DAY3― 總里程：4.1 km 爬升：517m 下降：1346m 05：33 穂高岳山荘 早餐 06：38 整裝完畢出發 07：30 登頂奥穂高岳 08：19 離開奥穂高岳，續行 10：32 紀美子平 11：06 登頂前穂高岳 11：57 離開前穂高岳，原路下山 12：17 回到紀美子平 14：58 抵達岳沢小屋 ―DAY4― 總里程：3.8 km 爬升：44m 下降：691m 06：10 出發往上高地 07：48 岳沢登山口 (10號路標) 08：11 回到河童橋 ----------------------------------------------------------------------- 登山日期：2025-09 使用離線地圖APP：YAMAP 拍攝器材： Insta360 Ace Pro 2 #virtualhike #virtualhiking #hikingtrails #hiking #hikingadventures #trekking