শ্বাস-প্রশ্বাসের গতি পরিবর্তন ও রোগমুক্ত শরীর SASANKA SEKHAR PEACE FOUNDATION

জীবন তো শ্বাসের খেলা। আর এই শ্বাসের সঙ্গে ওতপ্রোত ভাবে জড়িয়ে আছেন চৈতন্য। প্রতিনিয়ত তাঁর আসা যাওয়ার খেলা চলছে। আমরা এই শ্বাসের দিকে কখনো খেয়াল করে দেখি না। শ্বাস তো এমনি এমনি প্রবাহিত হয়, এটাই আমাদের ধারণা । কিন্তু আমাদের মন যদি এই শ্বাসক্রিয়া দিকে খেয়াল রেখে চলতে পারে, তবে, আমাদের এই স্থুল দেহকে আমরা সুস্থ-সবল রাখতে পারি । এমনকি আমরা আধ্যাত্মিক উন্নতিও করতে পারি এবং আমাদের জীবন সার্থক করতে পারি ।SASANKA SEKHAR PEACE FOUNDATION - ETERNAL PEACE SEEKER