SH‘BAM 混合舞風派對舞蹈07
【SH‘BAM 課程介紹】 SH’BAM®是一項趣味性強、會讓人輕易上癮的舞蹈課程，不需要有任何的舞蹈經驗，也可以輕易的駕馭。正式課程共分為30和45分鐘。歡迎至萊美實體授權場館上課：https://qrco.de/bdfpVx 未來將定時更新內容，敬請追蹤萊美台灣Youtube運動頻道。 【注意事項】 進行訓練前請先做好足夠暖身，並隨時補充水份；課程完成後記得收操、拉筋等，讓身體緩和與放鬆。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 萊美台灣臉書： / lesmillstaiwan 萊美台灣IG： / lesmills_taiwan 萊美台灣官網：https://lesmills.com.tw/
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