962. КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ ЛИШНЕЕ? ПРИВЫЧКИ, ЭМОЦИИ- СТРОЙНОСТЬ.

В этом видео рассказываю об интервальном голодании и как я к этому пришла. Вы узнаете о моем распорядке дня, о часах приема пищи и дополнительных приемах, которые позволяют мне оставаться стройной и активной. 00:00 - вступление 00:39 - завтрак с гречкой, яйцом и семгой 01:33 - немного о маме 02:42 - ответы на вопросы 04:18 - мой распорядок дня 05:31 - наш ужин (Fish and Chips) 06:23 - мой вес и рост 07:12 - интервальное голодание (время ужина) 08:04 - занятия до завтрака (мозговой штурм и физические упражнения) 09:26 - основные приемы пищи 09:56 - как перестать есть лишнее? Привычки каждого дня. Дорогие друзья! Ссылка на мой канал "Привет, счастье"! здесь:    / @сЕленойПрохладной   Я в Телеграмм https://t.me/Life_inth...​ Я в Яндекс Дзен https://dzen.ru/id/6272d1444f60c157a9... Я в Рутуб https://rutube.ru/channel/42129763/ Мой имейл [email protected] ОБО мне можно посмотреть -    • 111. МОЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ  ИЛИ ЗАМУЖ ЗА АНГЛИ...   *ВЫЙТИ замуж за англичанина. История моей мамы -   • 42. В 62 ГОДА ВЫЙТИ ЗАМУЖ И УЕХАТЬ В АНГЛИ...   АНГЛИЙСКАЯ деревня -    • 652.ОДНА ИЗ САМЫХ ЖИВОПИСНЫХ АНГЛИЙСКИХ  Д...   ПОДПИСАТЬСЯ на мой канал - https://www.youtube.com/channel/UCDP0... *МОИ путешествия -    • 242. ВЛОГ ИЗ АНГЛИИ. БОЛТАЛКИ С МАМОЙ. ГОВ...   МОИ путешествия -    • 827. НАДО ЛИ ЕХАТЬ В ОТЕЛЬ РИКСОС САНГЕЙТ?...   МОИ путешествия -    • 208. ГДЕ ЛЮБЯТ ОТДЫХАТЬ АНГЛИЧАНЕ? ОТДЫХ В...   *МОИ легкие рецепты -    • 604. МАФФИНЫ/MUFFINS -  лучший легкий реце...   И ЕЩЕ -    • 564. ЧТО ПРИГОТОВИТЬ?  БЫСТРЫЕ И ВКУСНЫЕ Р...   О МАМЕ -    • 699. МАМА В ОТЕЛЕ 5* ИЛИ СКУЧАЕМ ЛИ МЫ?   Вы всегда можете поддержать развитие канала своей подпиской и лайками, а также любым донатом. Карта сбербанка: 2202 2050 4466 7126 Elena Kulz. Благодарю!❤️❤️ #жизньванглии #завтрак #завтракдлялюбимых #распорядокдня #режим #интервальноеголодание #еда #диета #привычки #любовь #женщина #англиямоимиглазами