ד״ר קרן אור-חן: החשיבות של שינה עבור אורח חיים בריא - פסיכולוגיה וטיפוסי שינה| Wellness Intelligence

פגשתי את ד"ר קרן אור חן לשיחה שהאירה (והעירה) אותי מהרבה מחשבות תפיסות ומיתוסים שהיו לי בכל מה שקשור לשינה. קרן אור חן, פסיכולוגית ומומחית לחקר שינה ולהתנהגות. דברנו על טיפוסי שינה שונים וההבדלים בינהם, על שינה וזוגיות, על הנזקים הבריאותיים שיש לחוסר שינה על הגוף שלנו ועוד. החכמתי המון מקווה שגם אתם. ואם נהניתם מוזמנים לשתף האזינו לפודקאסט : https://open.spotify.com/show/2hkRrss... האתרים של ורד : https://manage-med.com/ https://www.dcode.co.il/ מפיק : דניאל דושי עורך : עידן דושי סאונד : ענבל דושי