Как сделать голос уверенным, когда волнуешься? Природное дыхание, упражнения и практика. Диафрагма

Как контролировать себя на выступлениях и держаться уверенно? Настраиваем естественное дыхание и гармонизируем состояние. Приходи на уроки ораторского мастерства индивидуально и в группе. Занятия по всему миру онлайн и офлайн в Новосибирске https://t.me/Shegol_golos Связаться со мной : https://t.me/Shegol Наши ссылки : https://instagram.com/shegoll18?igshi... https://dzen.ru/shegol_golos?share_to... ———————————————————— Таймкоды : 00:00 – 00:20 Самая большая ошибка выступающего - перенапряжение голосового аппарата 00:53 - 01:17 Что происходит с телом в момент волнения? Анатомия тела 01:17 - 01:30 Как стрессовое состояние влияет на голос? 01:31 - 02:07 Как сделать голос уверенным?Техника диафрагмального дыхания 02:16 - 03:48 Упражнение 1. Осознанный вдох и выдох. 03:50 - 05:10 Упражнение 2 «Шипящий выдох» 5:12 - 06:15 Упражнение 3 «Экономный выдох» 06:17 - 06:25 Когда лучше делать эти упражнения ? 06:40 - 07: 20 как дыхание связано с нашим состоянием ? 07:20 -07:26 - бонус для тех, кто дошел до конца ———————————————————— Как сделать голос уверенным, когда волнуешься? Техники дыхания для опорного звука. Упражнения + теоретические объяснения с анатомией. В этом видео поделилась важнейшими знаниями, которые помогут контролировать свое состояние во время выступления. Выполняйте все упражнения на постоянной основе, чтобы теория плавно перешла в практические навыки. Отмечайте для себя важные пункты и упражнения, а также добавьте это видео в избранное, чтобы тренироваться вместе со мной 🤝🏽 Друзья - добро пожаловать в мой канал! Я Валентина Щипунова тренер и педагог по голосу, речи, коммуникациям и публичным выступлениям. Помогаю создавать репутацию убедительного и харизматичного спикера — того, чьи аргументы имеют вес, а речь запоминается надолго. #ораторскоемастерство#переговоры #красиваяречь #уверенность #риторика #ораторскоеонлайн #диафрагмальноедыхание #техникидыхания #дыханиедляголоса #уверенныйголос