சர்க்கரை நோய்க்கு யோகச் சிகிச்சை - பகுதி 1

சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான காரணங்கள் ------------------------------------------------------------------- என்ன காரணங்களால் சர்க்கரை நோய் வருகின்றது? அதிலிருந்து விடுபட நம் பண்புகளை எப்படி மாற்றுவது? எப்படி சாப்பிடுவது? ------------------------------ சர்க்கரை நோய் வராமலிருக்க எப்படி உணவு உண்பது, எப்படி தண்ணீர் குடிப்பது என்பதை அறியுங்கள். உடலுக்கு ஓய்வு எப்படி கொடுப்பது, மற்றும் நித்திரையின் அவசியத்தை பற்றிய விளக்கங்களை தெரிந்து கொள்வோம். மன அமைதி தரும் சின் முத்திரை ------------------------------------------------- சர்க்கரை நோய் வராமலிருக்க மன அமைதி வேண்டும். அதற்குரிய சின் முத்திரை பற்றி அறிவோம். மன அழுத்தம் நீங்கும். பாங்கிரியாஸ் சரியாக இயங்கும். அர்த்த கட்டி ஆசனம் -------------------------------- சர்க்கரை நோய் நீக்கும் அர்த்த கட்டி ஆசனம் பற்றிய விளக்கம். கணையம் நன்றாக இயங்கும். சுறுசுறுப்பாக இருக்கலாம். மிக எளிய ஆசனம். அனைவரும் பயிலலாம். நலமாக வாழலாம். முதல் பகுதியில் சர்க்கரை நோய்க்கு ஆரம்ப நிலை யோகச் சிகிச்சை விளக்கப் பட்டுள்ளது. அடுத்த கட்ட விளக்கங்களை வரும் தொடர்களில் பார்க்கலாம். விளக்கம்: யோகக்கலைமாமணி P கிருஷ்ணன் பாலாஜி Presenter: Yoga Kalaimamani P Krishnan Balaji Like, Comment and Share with your friends and family. Connect with us on :- Facebook -   / pathanjaliyogam   Instagram -   / pathanjaliyogam   Pinterest -   / pathanjaliyogam   Visit our website - https://pathanjaliyogam.com