Ankommen im Hier und Jetzt | Geführte Meditation 🧘🏻♀️
Intro überspringen und direkt zur Meditation bei: 0:57 Min. Diese Meditation unterstützt dich dabei innezuhalten und anzukommen - bei dir, an diesem Ort und in diesem Moment. Es geht darum, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, die Empfindungen deines Körpers wahrzunehmen und einfach nur zu sein. Viel Freude damit! LOVE & NAMASTÉ ✨️ #HierUndJetzt #Achtsamkeit #Mindfulness #Meditation #InnereRuhe #Präsenz #BewusstSein #Gelassenheit #Stressabbau #Entspannung #SelfCare #Seelenfrieden #JetztMoment #Fokus #InnereBalance
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