Autoimagen y aceptación: cómo afectan los estándares de belleza a la autoestima | UPEKA PROGRAMA 6

¿Qué percepción tenéis de vuestro propio cuerpo? En este programa hablamos sobre la importancia que mantener una relación sana con nosotros mismos. Y esta vez con una invitada especial: Tania Llasera. Nuestras colaboradoras Raquel Mascaraque, Silvia Congost y Vai Sawaneh (Between my clothes) debatirán junto a Anne Igartiburu y Tania Llasera acerca de la relación que tenemos con nosotros mismos. ¿Qué percepción tenéis de vuestro propio cuerpo? ¿Qué le dirías a tu yo en el espejo? ¿Qué es el body positive? ¿Los hombres sienten la misma presión con su físico que las mujeres? 00:48 Qué percepción tenéis de vuestro propio cuerpo, ¿sois exigentes? 2:50 Tania Llasera: mi relación con mi cuerpo es la más difícil que he tenido 4:55 ¿Qué estamos haciendo mal con nosotras mismas? Tania Llasera: hay dos personas en cada mujer, la que está en el espejo y la que está detrás del espejo 6:30 ¿Por qué tengo que ser una mujer 90-60-90? 7:50 Las niñas están acostumbradas a oír 'qué guapa eres', y los niños 'qué fuerte eres' 8:46 ¿Qué le dirías a tu yo del espejo? 13:05 Silvia Congost: cuando nos miramos, lo hacemos para juzgarnos y criticarnos. ¿Cuándo te miras, qué piensas de ti? 13:50 Anne Igartiburu: Una imagen no eres tú 15:20 Nadie está preparado para estar mirándose 24 horas al día en una pantalla 16:37 Tania Llasera nos enseña una de sus mejores joyas: su celulitis 18:30 ¿Qué es el body positive? Tania Llasera nos explica la diferencia entre body positive y body neutrality 20:00 ¿Los hombres sienten la misma presión con su físico que las mujeres? 22:43 La familia no da licencia para todo 23:43 Tips para neutralizar lo que nos afecta de fuera 31:00 Sección Vai: celebrities y los estándares de belleza. Selena Gómez y su cambio físico 33:51 Zac Efron tuvo que someterse a una gran exigencia física para encajar en Baywatch 35:41 Berta Vázquez sufrió críticas por engordar 37:09 Madame de Rosa fue criticada por su delgadez 37:40 Tania Llasera: estar delgada no es sinónimo de salud. 39:30 Anne Igartiburu: cuando tengo problemas de autoestima me ayuda exteriorizarlo 40:10 Me da vergüenza desnudarme delante de mi pareja, cómo gestionarlo 42:00 Tania Llasera: he tenido que meter tripa con algún novio 42:50 Críticas en redes sociales: es imposible caerle bien a todo el mundo 45:40 ¿Usáis filtros en redes sociales? 46:38 Silvia Congost: los filtros pueden provocar vergüenza y decepción 48:14 Apropiación cultural 50:00 Hablar en redes sociales de los complejos 55:00 Sección Raquel: evolución de los estándares de belleza Puedes descubrir más sobre Tania Llasera aquí:   / taniallasera   Encuentra a nuestras colaboradoras: Anne Igartiburu: https://linktr.ee/anneigartiburu Silvia Congost:   / silviacongost   Raquel Mascaraque: https://linktr.ee/raquelmascaraque Vai Sawaneh: https://www.instagram.com/betweenmycl... Upeka es un lugar donde la actualidad conecta con el bienestar ✨ Es un espacio en el que encontrarás entretenimiento, tendencias, salud emocional, bienestar, actualidad, consejos... ¡todo lo necesario para conseguir el equilibrio! Para más contenido, puedes encontrarnos en todas nuestras redes sociales: Instagram:   / upeka_oficial   TikTok: https://www.tiktok.com/@upeka_oficial... Twitter:   / upeka_oficial   Facebook:   / upeka.oficial