வைட்டமின் D - எலும்பு ஆரோக்கியம் தவிர 10 உடல் நன்மைகள் !!! | Vitamin D 10 benefits | Dr Arunkumar

Dr. Arunkumar, M.D.(Pediatrics), PGPN (Boston), Consultant Pediatrician / Diet Consultant, Erode. Contact / Follow us at Phone / Whatsapp: +91-9047749997 (For Diet & Pediatric - Hospital & Teleconsultation appointments) Youtube:    / @doctorarunkumar   Facebook:   / iamdoctorarun   Instagram:   / doctor.arunkumar   Email: [email protected] Twitter:   / arunrocs   Website: https://www.doctorarunkumar.com WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Va5O... To buy Doctor’s books: https://doctorarunkumar.com/books/ ------------------------------------------ #vitamind #vitamindfoodslist #drarunkumar #vitaminddeficiencysymptoms #vitamindsupplements #vitamindbenefits #vitamindrichfoods 0:00 Intro 0:21 what is Vitamin D 0:50 Vitamin D Function 3:36 Vitamin D 10 Functions 4:08 Function 1 5:31 Function 2 6:07 Function 3 7:04 Function 4 7:33 Function 5 9:10 Function 6 9:50 Function 7 10:33 Function 8 11:15 Function 9 12:09 Function 10 To know more about Doctor Arunkumar's qualification, training, experience, research background, awards and areas of interest kindly click the link below. மருத்துவர் அருண்குமார் அவர்களின் கல்வித் தகுதி, மருத்துவப் பயிற்சி, அனுபவம், ஆராய்ச்சி பின்புலம், வாங்கிய விருதுகள், மற்றும் அவர் நிபுணத்துவம் பெற்ற துறைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ள கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும். https://doctorarunkumar.com/about/ ------------------------------------------ குழந்தை நல ஆலோசனை / Pediatric / Children Consultation: Baby hospital, 171, Nethaji road, Marappaalam, (Near Panneerselvam park) Erode – 638001. Ph: 04242252008, 04242256065, 9842708880, 9047749997 Map location: https://maps.app.goo.gl/cVhVrX6xbt3qy... உணவு பரிந்துரை ஆலோசனை / Diet consultation: (Both in-hospital and tele/video consultation options for diet advice available – strictly on appointment basis only) Baby hospital, 171, Nethaji road, Marappaalam, (Near Panneerselvam park) Erode – 638001. Map location: https://maps.app.goo.gl/WWczXHjok9VBX... Call +919047749997 for appointments. மருத்துவர் கீழ்கண்ட வாழ்வியல் முறை சார்ந்த நோய்களுக்கு உணவு மூலம் சரி செய்வதற்கான ஆலோசனை வழங்குகிறார் - உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்டிரால் கோளாறுகள், தைராய்டு, பிசிஓடி, குழந்தையின்மை கோளாறு, கல்லீரலில் கொழுப்பு, உடல் பருமனுடன் சேர்ந்த மூட்டுவலி, குறட்டை பிரச்சனை, வயிற்றுப்புண், ஆட்டோ இம்யூன் வியாதிகள், உடல் எடை அதிகரிப்பு. Doctor provides diet consultation for managing lifestyle related problems - weight loss, diabetes, cholesterol issues, hypertension (high BP), thyroid problem, PCOD, infertility issues, fatty liver, obesity related arthritis, snoring(OSAP), GERD/ulcer, autoimmune diseases, weight gain. தொலைபேசி மூலம் மருத்துவ ஆலோசனை பெற / For telephonic medical consultation: Please contact +919047749997 for details. (தொலைபேசி மூலம் சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ பிரச்சினைகளுக்கு மட்டுமே ஆலோசனை வழங்க இயலும்.) (Only some specific problems can be treated through telephonic consultation.) Note: Telephonic consultation guidelines are followed as per central government norms. https://www.mohfw.gov.in/pdf/Telemedi...

வைட்டமின் D கிடைக்க சிறந்த வழி !! | எத்தனை மணி வெயில் ? எந்தெந்த உணவுகள்? | Dr Arunkumar
▶︎

வைட்டமின் D கிடைக்க சிறந்த வழி !! | எத்தனை மணி வெயில் ? எந்தெந்த உணவுகள்? | Dr Arunkumar

சத்து மாத்திரைகள் உண்மையில் பயன் தருமா? எது தேவை? எது தேவையில்லை? | Dr. Arunkumar
▶︎

சத்து மாத்திரைகள் உண்மையில் பயன் தருமா? எது தேவை? எது தேவையில்லை? | Dr. Arunkumar

வெயில்கொதிக்கும் தமிழகத்தில் ஏன் தமிழனுக்கு வைட்டமின் D குறைவு? இந்த தவறுதான் காரணம் | Tamil Health
▶︎

வெயில்கொதிக்கும் தமிழகத்தில் ஏன் தமிழனுக்கு வைட்டமின் D குறைவு? இந்த தவறுதான் காரணம் | Tamil Health

ஒமேகா 3 (மீன் எண்ணெய் மாத்திரை) யார் எடுக்கலாம்? எவ்வளவு எடுக்கலாம்? | Dr Arunkumar
▶︎

ஒமேகா 3 (மீன் எண்ணெய் மாத்திரை) யார் எடுக்கலாம்? எவ்வளவு எடுக்கலாம்? | Dr Arunkumar

70 சதவிகிதம் மக்களுக்கு VITAMIN D குறைபாடு கண்டிப்பாக இருக்கும்| DR SABARINATH RAVICHANDAR EXPLAINS
▶︎

70 சதவிகிதம் மக்களுக்கு VITAMIN D குறைபாடு கண்டிப்பாக இருக்கும்| DR SABARINATH RAVICHANDAR EXPLAINS

மட்டன் சாப்பிட்டால் கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாகுமா? | Does eating mutton increase cholesterol? | #eot 039
▶︎

மட்டன் சாப்பிட்டால் கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாகுமா? | Does eating mutton increase cholesterol? | #eot 039

அமெரிக்கா கனவு காண்பவரா நீங்கள்? Scam-ல மாட்டாதீங்க! நேரடியாக எச்சரிக்கும் RJ ராஜேஷ்
▶︎

அமெரிக்கா கனவு காண்பவரா நீங்கள்? Scam-ல மாட்டாதீங்க! நேரடியாக எச்சரிக்கும் RJ ராஜேஷ்

நட்ஸ் - என்னென்ன நன்மைகள்? எது சிறந்தது? | ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு சாப்பிடலாம்? | Dr Arunkumar
▶︎

நட்ஸ் - என்னென்ன நன்மைகள்? எது சிறந்தது? | ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு சாப்பிடலாம்? | Dr Arunkumar

Nonveg (அசைவம்) வாரம் எத்தனை முறை சாப்பிடலாம்? | புரோட்டின் பவுடர் எடுத்தால் ஆபத்தா? | Dr. Arunkumar
▶︎

Nonveg (அசைவம்) வாரம் எத்தனை முறை சாப்பிடலாம்? | புரோட்டின் பவுடர் எடுத்தால் ஆபத்தா? | Dr. Arunkumar

seed varieties - விதை வகைகள்! | எந்த வகை? என்னென்ன நன்மைகள்? | detailed explanation!! | Dr Arunkumar
▶︎

seed varieties - விதை வகைகள்! | எந்த வகை? என்னென்ன நன்மைகள்? | detailed explanation!! | Dr Arunkumar

இந்த vitamin-ஐ ஊசி வழியா எடுத்துக்கிட்டா தான் நல்லது! Dr. Basumani | B 12
▶︎

இந்த vitamin-ஐ ஊசி வழியா எடுத்துக்கிட்டா தான் நல்லது! Dr. Basumani | B 12

முதுகு வலிக்கு மிக முக்கிய காரணம் இதுதான் ! | முதுகு வலி குறைய 4 முக்கிய வழிகள் !!! | Dr Arunkumar
▶︎

முதுகு வலிக்கு மிக முக்கிய காரணம் இதுதான் ! | முதுகு வலி குறைய 4 முக்கிய வழிகள் !!! | Dr Arunkumar

வைட்டமின் D குறைபாடு வெயில் அதிகமாக இருந்தும் வரக் காரணம் என்ன| DO YOU REALLY NEED VIT D TABLET
▶︎

வைட்டமின் D குறைபாடு வெயில் அதிகமாக இருந்தும் வரக் காரணம் என்ன| DO YOU REALLY NEED VIT D TABLET

"Stress ரொம்ப நல்லது😱95% மனிதர்களுக்கு தெரியாத Health Secrets-ஐ உடைத்த Doctor🔥Shocking Speech
▶︎

"Stress ரொம்ப நல்லது😱95% மனிதர்களுக்கு தெரியாத Health Secrets-ஐ உடைத்த Doctor🔥Shocking Speech

Revathi X Aruna Reunion After 32 Years ❤️ 'Bharathiraja Sir Always Scolds Us' 😂 | Anuhasan | JFW
▶︎

Revathi X Aruna Reunion After 32 Years ❤️ 'Bharathiraja Sir Always Scolds Us' 😂 | Anuhasan | JFW

இனி வெயில்ல நின்னாலும் Vitamin D கிடைக்காதா? Dr. Basumani | Vitamin D | 01
▶︎

இனி வெயில்ல நின்னாலும் Vitamin D கிடைக்காதா? Dr. Basumani | Vitamin D | 01

ஒரு சிறிய உணவு தவறு, உயிரை எடுக்க கூடிய அளவு எப்படி மாறியது!? மருத்துவ மர்மம் விலகிய தருணம்!
▶︎

ஒரு சிறிய உணவு தவறு, உயிரை எடுக்க கூடிய அளவு எப்படி மாறியது!? மருத்துவ மர்மம் விலகிய தருணம்!

B 12  மாத்திரை அதிகமா சாப்பிட்டா பக்க விளைவுகள் வருமா? Dr. Basumani | B 12 Deficiency Part 2
▶︎

B 12 மாத்திரை அதிகமா சாப்பிட்டா பக்க விளைவுகள் வருமா? Dr. Basumani | B 12 Deficiency Part 2

நெய் சாப்பிடுவது நல்லதா? கெட்டதா? | ஒரு நாளைக்கு எத்தனை ஸ்பூன் சாப்பிடலாம்? | Dr. Arunkumar
▶︎

நெய் சாப்பிடுவது நல்லதா? கெட்டதா? | ஒரு நாளைக்கு எத்தனை ஸ்பூன் சாப்பிடலாம்? | Dr. Arunkumar

Importance Of Vitamin D | உடலில் வைட்டமின் டி குறைந்தால் என்ன ஆகும்?
▶︎

Importance Of Vitamin D | உடலில் வைட்டமின் டி குறைந்தால் என்ன ஆகும்?