KINÉSCOPE - Grossesse, 5 exercices pour votre bassin

🤰🏼Bonjour à toutes, Aujourd’hui pour vous accompagner dans ce confinement, une vidéo pour vous apprendre à bien réaliser la rétroversion du bassin c’est à dire ramener le bassin vers l’arrière et donc allonger/étirer votre dos. 🤰🏻Pendant la grossesse, l’imprégnation hormonale rend les articulations de plus en plus mobiles surtout celles du bassin afin de préparer le corps à l’accouchement. 👶🏽Plus le bébé prend de la place, plus l’abdomen est étiré et plus votre cambrure s’accentue. ⚙️Ces changements mécaniques dans votre corps peuvent conduire à des douleurs. ✨Vous trouverez aujourd’hui un petit guide pour bouger votre bassin comme une pro 💪🏻 Prenez soin de vous, Restez bien chez vous À bientôt ✌🏻 Instagram : @kinescope33 Site internet : https://www.centreparcriviere.com/blog