발목 자주 삐끗한다면? 방치하면 만성됩니다⚠️

#발목염좌 #발목인대손상 #발목통증 안녕하세요, 부산건우정형외과 구태상 물리치료사입니다 😊 오늘은 많은 분들이 겪는 발목 염좌(삠)와 인대 손상에 대해 말씀드리겠습니다. 발목을 접지르는 외측 염좌는 스포츠 손상 중에서도 가장 흔하게 발생하는 근골격계 손상으로 약 85%가 외측 발목 인대 손상과 관련이 있습니다. 특히 한 번 발목 염좌를 경험한 경우 약 80%에서 재손상이 발생할 정도로 재발 위험이 높은 것이 특징인데요 ⚠️ 초기에 제대로 치료하지 않으면 약 40%는 만성 발목 불안정성으로 이어질 수 있습니다. 만성 발목 불안정성은 발목을 자주 삐끗하거나 지속적인 통증과 불안정함을 느끼는 상태를 말합니다. 따라서 초기에 정확한 진단과 적절한 치료가 매우 중요합니다. 자세한 내용은 영상에서 확인해보세요! 👀 감사합니다 😊 #발목삠 #발목부상 #외측인대 #만성발목불안정성 #발목재활 #스포츠손상 #운동부상 #발목치료 #정형외과 #물리치료 #통증관리 #재활운동 #부상예방 #건강정보 #운동관리