Exotic Pole con Tania Guillén

La clase de Exotic Pole combina una primera parte de calentamiento y acondicionamiento físico enfocado al tipo de ejercicio que se realizará posteriormente: trabajo de técnica de suelo, paseos, giros, agarres en la barra y coreografía. Se hará una coreografía cada mes. Para tu clase no te olvides de tus tacones, rodilleras y leggins o calentadores. Más información en: https://www.escuelaflow.es/clases/cla...