#62 Patrik Vebr: 8 gelů za 2 hodiny? Jak vytrénovat žaludek na maximum. Vlastním tempem.
Patrik Vebr 🏃 aktuálně největší český maratonský talent s osobákem 2:16:27 z Barcelony, 🔋 Bonusové povídání o gut training a tipech pro běžce najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem. 💊 Spěte kvalitně jako Patrik, dejte si Magnesium od Pillar Performance. Patrik je známý propagátor gut trainingu - v čem spočívá, jak ho zařadit a kolik gramů sacharidů vlastně přijímá? V této epizodě najdete spoustu praktických tipů pro běžce všech úrovní. 👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na instagramu: / vlastnimtempem_podcast 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám [email protected] :)"
▶︎
#64 Yann Havlena: Můj největší strach je, že vyhodím svůj čas. Vlastním tempem.
▶︎
SF Talk #55 | MUDr. Jiří Dostal, Ph.D. – VO2max, laktát a moderní sportovní medicína
▶︎
Nepořádek z konfet! Farma potřebuje uklidit
▶︎
Triatlonová kavárna #44 (host: Patrik Vebr - budoucí maratonský olympionik?)
▶︎
Trenér Běhu Doporučuje: Nejlepší kroky jak se zlepšit v běhání? Tady jsou 😉 Neničte si zdraví.
▶︎
HANKA DVORSKÁ - ASIA EXPRESS? TO BYLO JEDNO VELKÉ DOBRODRŮŽO!
▶︎
VLOG: Vyrazili jsme na HYROX Warsaw a padly 2 světové rekordy
▶︎
Vertikál na Hochgolling - nejvyšší horu Nízkých Taur
▶︎
#32 Jan Pernica: Nezáleží na jaké úrovni běháš, ale jakou ti běh dává radost. Vlastním tempem.
▶︎
Strýcová: Určitě to chci dát pod tři hodiny. Maraton v Bostonu mi připomínal atmosféru Wimbledonu
▶︎
46# Petr Vabroušek: Každý závod a trénink je za odměnu
▶︎
Co nevíte o TOUR DE FRANCE? Tomáš Jílek o českých favoritech a zákulisí přenosů.
▶︎
Běháte pomalu? Tohle vám sabotuje výkon!
▶︎
#55 Róbert Štefko: V běhu dokazuješ jen sám sobě. Vlastním tempem.
▶︎
Běhání je trend: Co (ne)dělat, abys běhal bez bolesti 💨 Patrik Vébr
▶︎
#35 🎙️AŤ TO BĚHÁ: Pražský maraton - David má první mistrovskou placku
▶︎
NA TENHLE DEN JSEM SE PŘIPRAVOVALA ROK | MISTROVSTVÍ EVROPY
▶︎
#65 Petr Fiala: Proč by měl mít každý běžec své kolo. Vlastním tempem.
▶︎
#50 Milan Šumný: Kdo se otáčí, nevyhrává. Vlastním tempem.
▶︎