Физкультура - приседания | День 578

Я Сергей, 35 лет, Рост-177, Вес-72. Занимаюсь - 578 дней. Моя цель: Привить любовь к спорту, создать мотивацию и дисциплину. Укрепить здоровье, развить выносливость и функциональность тела. Присоединяйся, стань лучшей версией себя... Эксклюзивный “Мерч KingZosh” Все подробности в Тг: https://t.me/poiter9 Донат - Все странны: donationalerts.com/r/kingzosh09 Донат - Россия: donatepay.ru/@KingZosh Сбербанк - 5469 5200 2776 1519 Телеграм Лс - https://t.me/KingZosh --------------------------------------- Достижения: 1. Подтягивания: +35кг - 5раз. 2. Подтягивания Рекорд: - 27раз. 3. Кисть: +21кг - 7раз. 4. Пронация: +13,5кг - 6раз. 5. Брусья: +45кг - 6раз. 6. Планка: - 4.00мин. 7. Шея: +18кг - 10раз. 8. Брусья: Рекорд - 50раз. 9. Отжимания: Рекорд - 100раз. 10. Пресс скамья: +34кг - 6раз. 11. Пресс брусья: +33кг - 6раз. 12. Пресс гантеля: +42кг - 8раз. 13. Пресс скамья: Рекорд - 38раз. 14. Пресс брусья: Рекорд - 50раз. 15. Икры: +40.5кг - 9раз. 16. Гиперэкстензия: +15кг - 11раз. 17. Выпады: +39кг - 8раз. 18. Приседания: Рекорд - 120раз 19. Бицепс: +20.5кг - 6раз ------------------------------------