САЛАТ как ПОЛНОЦЕННОЕ БЛЮДО - 3 сытных веган рецепта | vegetarian cuisine

!! Рецепты подходят как ВЕГЕТАРИАНЦАМ, так и ВЕГАНАМ!! 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 Ингредиенты для первого салата: • 1 баклажан • любые овощи (у меня огурцы, авокадо, тофу, вяленые томаты и листья салата) • отваренный булгур • хмели-сунели, итальянские травы • масло для заправки 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 Ингредиенты для второго салата: • примерно 50-100 грамм кускуса • наполнение: огурцы, помидоры, редис, маслины, сыр фета (можно и тофу), шпинат • тыквенные семечки • итальянские травы, соль, приправа для салата • соевый соус и масло для заправки 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 Ингредиенты для третьего салата: • упаковка вареной свеклы • 50 грамм чернослива • 50 грамм грецких орехов • кориандр и масло для заправки [00:00] - Теплый салат с баклажаном [01:38] - Овощной салат по-мароккански [03:14] - Витаминный салат со свеклой #салат #постныйсалат #безмяса #легкийсалат #овощнойсалат #веган #веганскийрецепт #вегетарианскаякухня #vegetariancuisine #вегетарианскийсуп #веганство #постныйрецепт #веганскийсалат #вегетарианскийрецепт #салатбезмяса #veganworld #vegan #vegandish #вегаснкийсуп #теплыйсалат #простойсалат #свекла #блюдососвеклой #марокко #греческийсалат #баклажан #кускус