初学太极拳者，越早知道这“三件事”越好！因为这决定了你以后的练拳方向！丨CC字幕
大家好，我是老刘，我用了半年时间整理和制作了一套关于陈氏太极拳小架的系统视频教程，里面对我练拳十多年以来的所学，所悟进行了整理和归纳。以便帮助没有时间去外地学拳者进行学习，从0-1，从“招熟”到“懂劲”，系统的掌握陈氏太极拳小架核心要领及规矩。 想系统学习陈氏太极拳小架的朋友可以发邮箱与我联系 老刘的邮箱： [email protected] #太极拳 #陈氏太极拳 #陈氏太极拳小架
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【练拳须知】新手学拳必须知道的一件事“四门斗(打四方)”丨CC字幕
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太极拳里面如何“开胯”“松胯”和“落胯”？丨CC字幕
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一條沒有斷掉的線｜汪永泉與楊式太極的守與傳 EP1：王府裡的太極
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陈发科说过的三句话丨教你如何看拳丨CC字幕
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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳
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太极拳的松为何都练错了？站桩和练拳都是在练什么？百炼钢成绕指柔才是真刚真柔
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练太极拳一定要搞清楚“胯和膝的关系”否则练功将会事倍功半！丨CC字幕
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（落胯）的要求與方法
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太极内劲到底什么感觉？内劲初体验，渐悟懂劲，悟后起修系列（三）
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练太极拳如何把气（劲）松（沉）到脚底？丨CC字幕
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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药
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陈氏太极拳基本功1: 陳小旺
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解读《叶问4》里面的太极拳
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练太极拳怎样才算“入门”？丨如何自学“入门”太极拳？丨CC字幕
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