Чем сильнее ты контролируешь жизнь, тем меньше она тебе принадлежит

Мы часто называем тревогу предусмотрительностью. Перечитываем сообщения, заранее проигрываем разговоры, пытаемся предугадать чужие решения и подготовиться ко всем возможным катастрофам. Но контроль не защищает от будущего. Он заставляет переживать то, что ещё не произошло — и, возможно, не произойдёт никогда. В этом видео — о границе между действием и попыткой подчинить себе реальность. О вещах, которые зависят от нас, и о тех, которыми мы никогда не могли управлять. О том, почему отказ от контроля — не пассивность, а способ вернуть себе настоящее. Если действие возможно — соверши его. Если больше ничего сделать нельзя, перед тобой не задача, а реальность. Верни миру его неопределённость. И он вернёт тебе твою жизнь. #психология #тревога #контроль #стоицизм #саморазвитие