Лучшее упражнение для позвоночника! Делай его 15 минут в день и будешь здоров - Ян Спартак Поединков

🎁 Бесплатный курс Эволюционного Цигуна https://mariakazarova.ru/vvodniy 🌅 Наследие Яна-Спартака Поединкова https://mariakazarova.ru/legacy 🌅 Узнать подробнее о Мастере и его истории: https://mariakazarova.ru/history Грандмастер боевых искусств и медитации, учёный, исследователь и философ Ян-Спартак Поединков ушёл из жизни 2 января 2021 года, но он навсегда останется в наших сердцах! Мы публикуем эти материалы в память о Великом мастере, с благодарностью его душе и духу. Все деньги от продажи курсов направляются его семье. Канал создан для учеников легендарного Грандмастера Яна-Спартака Поединкова и всех, кто любил Яна, был с ним знаком, как с мастером и другом. Для тех, кто практикует Цигун, Тайчи, йогу, медитацию, боевые искусства, телесные практики и искусство самоорганизации. Для всех, кто хочет жить и делиться радостью, пребывая в здоровом теле и здравом уме, кто ценит как магию, так и научный подход к познанию реальности, возможностей и сверхвозможностей тела и сознания. О Яне: Ян Спартак Поединков (1974-2021) - грандмастер боевых искусств, мастер цигун и медитации, гениальный ученый и философ. Мастер медитаций: Бусидо, Дзен, Махаяна, Тхеравада, Ваджраяна, Накшабандия #цигун #медитация #осознанность #практика #занятияцигун #телеснаятерапия #саморазвитие #самопознание #янспартак #янспартакпоединков #грандмастер