PERIODIZZAZIONE TRADIZIONALE ed INVERSA: differenze negli sport di RESISTENZA
La periodizzazione è un approccio per gestire le prestazioni atletiche attraverso la suddivisione dei programmi di allenamento in periodi di allenamento sequenziali e specifici a seconda degli obiettivi. Guarda il webinar completo: https://it.sportscience.com/corso/all... #SportScience #AllenamentoResistenza #Periodizzazione
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