Yi Quan/ Qi Gong. Introduction cours 1

Introduction au Yi Quan ou art de l'intention. Le Yi Quan est un art énergétique (Qi Gong) et martial chinois peu connu. Synthèse des arts chinois les plus profonds, il prend en compte tous les aspects essentiels de l'être humain et de la vie. Entre méditation, Qi gong, Tai Ji, yoga, danse et boxe, il vise le bien-être physique, mental, la pleine conscience et le combat.