ความรู้เบื้องต้นแพทย์แผนไทย EP 4 อายุสมุฎฐาน เข็มนาฬิกาของช่วงวัย

ถอดรหัส "อายุสมุฏฐาน" เมื่อวัยเปลี่ยน ธาตุเปลี่ยน ทำไมโรคภัยถึงขยับตามอายุ? | ไทยเวชศาสตร์: จากตำราสู่ลมหายใจ ​คุณเคยสังเกตไหมคะ... ตอนเป็นเด็กเล็ก ๆ ทำไมเราถึงเป็นหวัด คัดจมูก มีน้ำมูกบ่อยเหลือเกิน? พอเข้าสู่วัยรุ่นวัยทำงาน ทำไมถึงเริ่มร้อนในง่าย เครียด ระบบเผาผลาญแปรปรวน? และพอเริ่มเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ตอนปลาย ทำไมอาการปวดเมื่อย นอนไม่หลับ ท้องอืด ลมตีขึ้น ถึงกลายมาเป็นเพื่อนสนิทโดยไม่เชิญ? ​ในทางไทยเวชศาสตร์ ร่างกายของเรามีนาฬิกาชีวิตที่เดินไปตามธรรมชาติค่ะ มิตินี้เราเรียกว่า "อายุมุฏฐาน" หรือ เหตุเกิดโรคตามช่วงอายุ ซึ่งเป็นกลไกสำคัญที่บอกว่า ในแต่ละช่วงวัย ร่างกายของเราจะมีแม่ทัพธาตุหลักที่คอยกุมบังเหียนและแอบส่งสัญญาณเตือนที่แตกต่างกันไป ​พอดแคสต์ EP 4 นี้ พท.ว. พณัฎฐมน จะพาทุกคนมาลอกคราบแผนที่สุขภาพตามช่วงอายุ ตั้งแต่ปฐมวัย มัชฌิมวัย จนถึงปัจฉิมวัย แกะรอยการทำงานของ "เสมหะ ปิตตะ วาตะ" ในแต่ละวัย เพื่อให้เราเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของเนื้อตัว และเตรียมรับมืออย่างเท่าทันค่ะ ​✨ สิ่งที่คุณจะได้ฟังใน EP นี้: ​เจาะลึก "อายุมุฏฐาน" เข็มทิศสุขภาพที่เปลี่ยนไปตามเลเยอร์ของช่วงอายุ ​ทำไมตอนเด็ก "เสมหะ" (เสลด) ถึงครองเมือง วัยทำงาน "ปิตตะ" (ดี/ไฟ) ถึงพลุ่งพล่าน และวัยผู้ใหญ่ "วาตะ" (ลม) ถึงปั่นป่วน ​การสังเกตสัญญาณเตือนเบื้องต้นยามที่ธาตุประจำวัยเริ่มเสียสมดุล ​แนวทางการดูแลตัวเองและปรับรสอาหารให้สอดคล้องกับนาฬิกาชีวิตในแต่ละช่วงอายุ ​อายุที่เพิ่มขึ้นเป็นเรื่องของกาลเวลาค่ะ แต่การมีสุขภาพที่แข็งแรง สมดุล และมีความสุขในทุกช่วงวัย เป็นเรื่องที่เราออกแบบและดูแลเองได้ด้วยภูมิปัญญาแพทย์แผนไทย มาร่วมเปลี่ยนตำราใบลานให้เป็นลมหายใจในชีวิตประจำวันไปด้วยกันนะคะ 🌿 ​📌 ฝากกด Like, Share และกด Subscribe ติดตามช่อง "ไทยเวชศาสตร์: จากตำราสู่ลมหายใจ" ไว้ด้วยนะคะ (สำหรับพอดแคสต์ซีรีส์นี้ พี่จะขอเว้นช่วงประมาณ 2 สัปดาห์ เพื่อให้คุณผู้ฟังได้ลองนำความรู้จาก EP 1-4 ไปปรับใช้ แล้วกลับมาพบกันใหม่กับมิติถัดไปที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นค่ะ!)