Hopjak: Chceš páliť tuk aj v spánku? Buduj svaly.

Je silový tréning v 13 rokoch nebezpečný alebo nevyhnutný? A prečo vám jeden tréning týždenne v skutočnosti vôbec nepomáha? V dnešnom videu s kondičným trénerom a pohybovým terapeutom Dominikom Hopjakom búrame mýty o cvičení, metabolizme a mužskom zdraví. Dominik vysvetľuje, prečo sú svaly najlepším nástrojom na spaľovanie tukov a prečo by sme sa nemali báť činiek už v tínedžerskom veku. Ak chceš vedieť, ako efektívne naštartovať svoj bazálny metabolizmus a prečo je konzistencia dôležitejšia než intenzita, toto video je pre teba. #startitup #nazdravie #hopjak 🔥Nezabudni nám dať ODBER Prečítaj si tisíce exkluzívnych článkov, získaj skvelé benefity a podpor správy, na ktorých záleží. Staň sa členom Startitup PREMIUM klubu ešte dnes 👉 https://bit.ly/StartitupPREMIUMYoutube 📱 Pre najdôležitejšie správy zo Slovenska a zo zahraničia sleduj náš Instagram 👉   / startitup_sk   📩 Ak máš návrhy na spolupráce, prípadne tipy na videá: [email protected] ▶️ Startitup - Robíme to inak