Классический подъём на бицепс. IRON WINTER GAMES 20.12.2025г. WPPL

Здравствуйте ! Меня зовут Фомин Павел и это мой канал. Тут будет находиться информация о соревнованиях в которых я принял участие, о моих тренировках в различных дисциплинах. В основном наверно о жиме лёжа, а также об армейском жиме, пауэрспорте, становой тяге, силовом двоеборье, армлифтинге и т.д.. Приоритеты могут со временем меняться и интересы на данный момент. А пока так. В данном видео моё выступление на турнире прошедшем в Москве : «Международный ОТКРЫТЫЙ КУБОК по силовым видам спорта WPPL «IRON WINTER GAMES» 2025», которое состоялось 20.12.2025г. Выступил в дисциплине "классический подъем на бицепс: без экипировки". Это мой девятый официальный турнир в этом году, с судьями. Выступил в федерации WPPL. Собственный вес составил 97,4кг. Выступал в возрастной категории М2. Хотел выполнить норматив КМС, равный 62,5кг. Что интересно, полноценно данное движение не тренировал. Были различные упражнения на бицепс, чаще с гантелями. Просто хотелось выступить, поддержать организаторов. В первом подходе поднял 52,5кг. Во втором подходе заказал 62,5кг., но оказалось что обычная ширина хвата не удобна и мешает. Не поднял. В третьем подходе повторил 62,5кг., изменил хват и справился с весом. В итоге это оказался рекорд данной федерации в моей весовой (100кг.) и возрастной группе М2(45-49лет). В четвёртом, рекордном подходе заказал 65кг., с борьбой справился с весом, в зачёт. И обновил свой же рекорд. Да, поднятый вес скромный, знаю. Впереди новые турниры, посмотрим, что смогу показать на них. Тренировки сейчас систематические, 2-3 в неделю. Но обычно я тренирую жим ... Значит прогресс будет. Главное успевать восстанавливаться и отдыхать. Тренировки приносят удовлетворение, а соревнования радость. Стараюсь выступать в 100 весовой категории (до 100кг.), мне этот вес более-менее комфортен, хотя порой и хочется немного набрать. Знаю, веса скромные, для очень многих , но я тренируюсь , не смотря на проблемы, болячки и как минимум сохраняю и возвращаю результат, чего и Вам желаю. И да, выступаю в дивизионе с выборочным ДК, когда есть такая возможность в конкретной федерации и никогда не использовал запрещённые препараты. Всем добра и лёгкой штанги !