١. دماغك تحت تأثير الإباحية | مقدمة الترجمة ومقدمة الكتاب | غاري ويلسون

يمكنك الاستماع إلى هذا الكتاب كاملا مجانا وبدون إنترنت على تطبيق منطوق للكتب الصوتية. لتحميل التطبيق: https://mantooq.com ==================================================== وهو كتاب مهم جدا في بابه، ننصح به كل مُبتلى وكل مربي أو حريص على مساعدة الآخرين. ”الإدمان على المواقع الإباحية ليس إدمانا على التعري، ولا حتى على السلوك الجنسي بحد ذاته، إنه إدمان على التجديد المستمر، التجديد الذي تراه على الشاشة دون حد. المرئيات الجنسية تعمل كمحفز قوي تصعب مقاومته، ويمكن أن يستسيغه البعض كنوع من التطبيب الذاتي الذي يساعدهم في تجاوز الصعوبات الحياتية التي تواجههم، وخاصة أولئك الذين يعانون من حالات الملل والإحباط والضغط النفسي والوحدة. ولكن تعريض دماغك مرارا وتكرارا لمُحفز خارق للطبيعة مثل المرئيات الجنسية على الإنترنت فقط بهدف التغلب على هذا النوع من المشكلات إنما هو صفقة خاسرة، لأنها في النهاية ستكون وبالا عليك وعلى صحتك وأهداف حياتك. كلما اهتممت بتحسين حالتك النفسية، كلما قلت حاجتك للتطبيب الذاتي، الاهتمام باللياقة البدنية وتعلم عادات الأكل الصحي هي خطوة البداية فقط. منذ آلاف السنين والإنسان يُصارع تحديات المحافظة على توازن الدماغ دون استعمال الأدوية المتوفرة في هذا العصر، والكثيرون ممن سبقونا تركوا لنا حلولاً ثاقبة ومُلهمة، وهي اليوم متوفرة على الإنترنت ليستفيد منها الجميع. ليس من الضروري أن تُعيد اختراع الدولاب، انظر حولك وابحث، فكّر بعمق، وطوّر مع الوقت فلسفتك في الحياة ثم اعمل على تطبيقها.“ ==================================================== للدعم باتريون:   / mantooq   بايبال: https://www.paypal.com/donate/?hosted... ==================================================== تويتر:   / mantooq_books   فيسبوك:   / mantooq   ساوندكلاود:   / mantooq   تيليجرام: https://t.me/mantooq_book