על הקשר שבין פעילות גופנית לסרטן
האם ידעתם שלפעילות גופנית יש תפקיד משמעותי במניעת סרטן? אתם בוודאי יודעים שפעילות גופנית היא ה״תרופה״ הכי טובה שיש כדי להיות בריאים בפוד על הדופק נגלה לכם מהו המנגנון הפיזיולוגי שבזכותו אם תתאמנו תעזרו לעצמכם במניעת סרטן. נציג את המחקר הבינלאומי החדש ופורץ הדרך בקנה מידה עולמי שמוכיח כי פעילות גופנית מונעת חזרה של הסרטן למי שהחלים ממנו. כמו כן נסביר על חשיבות הפעילות הגופנית גם בתוך הקושי הרב של הטיפולים. הכל עובדות מבוססות מדע! אורח: פרופ יפתח גפנר. חבר סגל אקדמי בכיר בבית הספר לבריאות הציבור בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב. פרסם מעל 30 מאמרים ומחקרים בפרסום בינלאומי. חוקר המתמקד בהבנת ההשפעה של אימון גופני, בשילוב עם אסטרטגיות תזונתיות, על נזק למסת שריר, חילוף חומרים וביצועים במגוון אוכלוסיות. מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט. ״פוד על הדופק״ בהובלת מירי נבו - הפודקאסט של מכון סילבן אדאמס למדעי הספורט והתכנית לפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת תל אביב. לינק למחקר: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40450... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36084... המידע המובא במסגרת הפודקאסט הוא כללי ונועד להרחבת הידע המדעי והמחקרי בלבד. אין לראות בו משום המלצה רפואית או כתחליף לפנייה אל גורם רפואי מוסמך. בכל מקרה של צורך בייעוץ אישי, אבחון או טיפול רפואי מקצועי יש לפנות לבעל מקצוע רפואי מוסמך ערוץ בספוטיפיי ואפל פודקסט: https://360tau.com/Sport_Spotify https://360tau.com/Sport_ApplePodcast _________________________ "תל אביב 360" ערוץ הפודקסטים של אוניברסיטת ת"א פודקסט המדע הגדול והמגוון בישראל • לאתר תל אביב 360 ◄ https://360tau.com • תל אביב 360 באינסטגרם ◄ https://360tau.com/Instagram • תל אביב 360 בפייסבוק ◄ https://360tau.com/Facebook • תל אביב 360 בקבוצת הוואטסאפ השקטה ◄ https://360tau.com/WhatsApp • תל אביב 360 בספוטיפיי ◄ https://360tau.com/Spotify _________________________ אינסטגרם מכון סילבן אדמס למדעי הספורט: https://360tau.com/Sylvan_Adams_Insta... אתר מכון סילבן אדמס למדעי הספורט: https://sylvanadamsports-tau.org.il/

כל מה שצריך לדעת על תוספי תזונה

הקשר האמיתי בין פעילות גופנית לירידה במשקל

למדוד עצימות = להתאמן חכם. איך קובעים עצימות באימון סבולת ולמה זה חשוב

הורמזיס: יש דבר כזה סטרס חיובי (חלק א)

קל או כבד - ״משקלים נמוכים או גבוהים? עם מה באמת כדאי להתאמן, ולמה?״

הכל על סאונה וחשיפה לחום

פרופ' יובל חלד: שעון ביולוגי, הפרעות שינה, האטת הזדקנות ובאיזה שעות הכי כדאי להתאמן ולאכול

מתיחות בלי אשליות - מה מתיחות באמת עושות

המדריך המלא לחלבונים (חלק א')

איך עובד המוח האנושי - שיעור פרטי עם פרופ' ליעד מודריק

תוכניות התקיפה של חמאס היו בידי המטכ"ל של אייזנקוט. קצר עם ת"אל אורן סולומון

לרדת במשקל מבלי לאבד מסת שריר. איך מתאמנים חכם בתהליך ירידה במשקל

3 הרגלים שיעזרו לכם לרדת במשקל (ללא תרופות)

THIS Is #1 FASTEST Way To BURN Fat Around Your Organs

פילאטיס – כל האמת

הגיע הזמן לדבר על מגנזיום!

צום לסירוגין, וצום מלא. טרנד או כלי?

זה מה שקורה לגוף שלכם כשאתם מפסיקים סוכר ל-9 ימים (התוצאות ידהימו אתכם)

התהוות ביולוגית, או: איך נוצרים החיים? המסע שלא נגמר מהפשוט למורכב (פרק 2)

