¿cómo vivir con más calma manteniendo buenos hábitos?

recuerda que siempre que está en ti hacer espacio para la calma y para conectar con el ahora. Hablemos de rituales para bajar el ritmo ya tengo fecha del siguiente taller en vivo para comprender la neurociencia de las emociones y adquirir herramientas de gestión emocional: regístrate aquí https://www.jimballester.com/courses/... 00:00-02:15: slow morning routine 02:15-06:38: las “rutina para el éxito” 06:38-12:02: cómo crear tus propios rituales