To naprawdę decyduje o tym, ile będziesz żyć | dr Łukasz Sobkowiak

Dlaczego kobiety żyją dłużej niż mężczyźni? Czy biohacking działa? Które codzienne nawyki najbardziej skracają życie? W tym odcinku dr Łukasz Sobkowiak, ekspert w obszarze długowieczności, wyjaśnia, co realnie decyduje o długości życia - geny czy styl życia. Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0U... 00:00 Wstęp 00:57 Psucie zdrowia codziennymi wyborami 01:53 Geny czy nawyki - co ma większe znaczenie? 09:15 Picie alkoholu a zdrowie i długość życia 13:24 Nawyki, które najbardziej skracają życie 21:35 Nawyki, które korzystnie wpływają na długość życia 34:35 Czy starzenie jest chorobą? 42:13 Bryan Johnson i projekt BluePrint 45:39 Dlaczego kobiety żyją dłużej niż mężczyźni? 48:28 Czy nasze dzieci będą żyły dłużej? 55:55 Czym jest biohacking? 1:01:07 Przeceniane praktyki biohackerów Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej. Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast Partnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie. Znajdziesz mnie też na: TikTok:   / michal_wrzosek   Instagram:   / michal_wrzosek   Facebook:   / drmichalwrzosek   Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zyc...