Как ПРАВИЛЬНО начать приседать со штангой?

Новичкам - ВЫ НЕ МОЖЕТЕ начинать свой путь в фитнесе сразу с приседаний со штангой, сначала вы должны пройти подготовительный период и научиться это делать без нее. Тренерам и Фитнесделам - ВЫ НЕ МОЖЕТЕ сразу взять начинающего человека в силовую раму и корректировать его попытки присесть фразами "ноги шире", "ноги уже", "держи спину", "не выводи колени". Все эти ошибки являются следствием того, что человек не прошел этапы подготовки. В интеренете полно видео, где объясняется "как приседать со штангой" или "как водить гоночный болид формулы 1", умный человек должен уже догадаться о чем я. И да, эти видео качественные но вряд ли их можно назвать даже просто полезными так как для неподготовленного человека они могут нести только вред. Проблема заключается в фитнесделах и тренерах с сертификатами, фитнес трендах и тд, увы, но у этих людей отсутствует спортивная база и именно поэтому они и должны постоянно совершенствовать свои знания и практику. А что может быть проще, чем спортивные методы развивающиеся уже более полу века с гигантским финансированием специалистов этой сферы. Так что заглядывайте туда. Стать фитнес блогером легко, пойди и начни делать в зале что-то более менее ровно, особенно если повезло с генетикой и рычагами, ну, и снимай это. Но как следствие, абсолютное отсутствие понимания и спортивного образования в самом деле являются вредоносными. Как и все эти хайповые видео. Друзья, совершенствуйтесь в своем мастерстве, во всем даже в малом, есть глубокий проработанный смысл. Спасибо за просмотр! Желаю всем успехов. instagram.com/phenomenal_m ссылка на это видео:    • Как ПРАВИЛЬНО начать приседать со штангой?