【健康好生活 超精彩回顧】料理天菜-高麗菜 顧胃抗老又防癌 /// 生炒花枝高麗菜羹 紫甘藍五彩肉絲

高麗菜幾乎是家家戶戶中常見的好食材， 鮮甜的美味、爽脆的口感， 是深受大眾喜愛的蔬菜之一， 因此也有「平民蔬菜」之稱。 無論是煮湯、炒菜、醃漬都非常好用。 營養師指出， 高麗菜屬於低升糖指數的蔬菜， 且營養成分相當出色， 包括：膳食纖維、維生素A、K、C、葉酸、鈣、鉀…等。 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #錢政弘 醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎 生活好朋友 家常料理達人 #蔡季芳 生活好朋友 料理名廚 #李哲松 #高麗菜 #抗癌 #大腸癌 #胃痛 #高血壓 #三高 #代謝症候群 #痔瘡 #解毒 #便秘 #黃斑部 #失智症 #憂鬱症 #豬肉料理 #消化不良 #花枝羹 #海鮮料理 #腹脹 #洗腎 #減肥 #紫甘藍 #糖尿病 #血糖 #膽固醇 #中風 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 00:00-01:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!