Come correre - 3 errori da non fare con il Tapis Roulant

Il tapis roulant è un attrezzo molto diffuso sia come home gym che come macchina da palestra. Pur utilizzando uno dei movimenti più naturali è possibile commettere degli errori che possono ridurne l'efficacia se non addirittura provocare degli infortuni. In questo video esaminiamo i tre errori più comuni.